Avec les Programmes de la Forme, on découvre le plaisir de pratiquer une activité physique et ses bienfaits sur la santé grâce à un accompagnement actif et convivial, capable de conduire pour la première fois des personnes à enfiler des baskets et un habit de sport.

Les Programmes de la Forme, de quoi parle-t-on? De programmes de mise en condition physique par la course à pied “Je Cours pour ma Forme”, la marche “Je Marche pour ma Forme” ou l’activité physique sous forme d’ateliers et exercices ludiques en musique “Je Bouge pour ma Forme”.

Ils s’adressent à celles et ceux qui ne font pas ou peu de sport. Accessibles à tous, femme, homme, jeune, adulte, senior, les programmes se déroulent sur 12 semaines, en toute progressivité, afin que chacun évolue à son rythme.

Les Programmes de la Forme offrent une opportunité unique de profiter d’une activité de reprise sportive, dans une ambiance conviviale et portée par le groupe, afin d’améliorer sa santé au quotidien.

www.jecourspourmaforme.com