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« Conviviaux, physiques mais accessibles. » Tels sont les trois adjectifs qui pourraient caractériser les entraînements de marche et de course reconduits cette année par l’association sant«e»scalade, programme de promotion de la santé et d’une activité physique régulière. Gratuits et sans inscription préalable, encadrés par des entraîneurs professionnels du centre Athletica, ces différentes séances, s’adressent à tous les niveaux et tranches d’âge des sportifs amateurs, permettant d’entretenir et de développer sa forme en plein air, dans un cadre agréable.

Les entraînements destinés aux débutants ou en reprise d’une activité sportive reprennent cet été dès le 7 août et jusqu’au 9 octobre. Le lieu de rendez- vous est à 10h00 au centre sportif de Vessy qui se transforme en centre de remise en forme de plein air pour tous. Chacune et chacun, à son rythme, reprend goût à l’effort, que ce soit par la marche ou la course dans un cadre verdoyant et une ambiance décontractée.

Les entraînements dédiés aux seniors se déroulent les jeudis dès le 15 septembre jusqu’au 1er décembre. Le lieu de rassemblement est au centre sportif du Bout-du-Monde à 14h30. Durant deux heures, ces entraînements de marche ou de course sont une excellente occasion de préserver sa forme mais aussi de faire de nouvelles rencontres.

Les entraînements en commun reprennent place dans l’agenda sportif aux lieux spécifiés ci-après les 7 dimanches avant la Course, du 16 octobre au 27 novembre ; l’occasion de découvrir ou de redécouvrir des sentiers agréables propices à l’activité de plein air.

 

Calendrier

Le 16 octobre à Versoix, le 23 octobre à Plan-les-Ouattes, le 30 octobre à Onex, le 6 novembre à l’ONU (place des Nations), le 13 novembre à Neydens (France), le 20 novembre à Nyon et le 27 novembre à Genève (promenade des Bastions). Les entraînements commenceront à 10h00.

Infos au 022 700 59 02