Alexandre et Swann, championne du monde de natation sur 5 km en eau libre et double sélectionnée olympique, vous proposent un stage d’entraînement à St.Moritz, la Mecque de la course à pied où les meilleurs athlètes mondiaux se rendent régulièrement pour préparer les grands championnats et les meetings. Du 4 au 11 août, vous aurez la possibilité de séjourner à l’hôtel Laudinella en pension complète. Situé à St.Moritz Bad, à 100 m de la piste d’athlétisme et de la piscine, c’est l’environnement idéal pour vous entraîner tout en profitant du séjour et d’infrastructures de grande qualité. L’hôtel possède également un spa situé sur le toit et offre toutes les remontées mécaniques et bus de la région.

Alexandre Roch

Que vous soyez coureur ou nageur, vous êtes les bienvenus et ce sera l’occasion de vous tester, si vous le souhaitez, à l’autre sport en bénéficiant de conseils avisés. Le programme consistera en 1 séance par jour de votre sport de prédilection avec possibilité de “doubler” selon votre niveau ou habitude. Nous organiserons également des ateliers thématiques et aurons l’occasion de parler de divers sujets annexes mais importants tels que le gainage, la souplesse, la nutrition ou la préparation aux compétitions notamment. Enfin, un séjour à St. Moritz ne va pas sans un peu de bon temps. Randonnées, picnics, montée à Muottas- Muragl ou Corviglia avec des points de vue à couper le souffle, sieste au soleil ou encore balade à vélo seront également de la partie.

Plus d’infos sur: http://www.xtra-mile.ch/training-upward/